龙井和碧螺春的功效(碧螺春和龙井哪个对身体好)

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龙井和碧螺春的功效：饮用龙井茶可补充身体水分，有提神醒脑、缓解疲劳的作用;碧螺春茶中的儿茶素也可抑制生龋菌，从而保护牙齿清洁;另外平时饭后口腔存有异味，也可以饮用龙井茶来缓解口臭及促进身体消化。

需要注意偏寒者，不宜大量饮用浓茶。

西湖龙井的功效：

1.兴奋作用

茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

2.利尿作用

西湖龙井茶由于咖啡碱和茶碱具有利尿的作用，所以对于治疗水肿、水滞瘤等方面有不错的功效。

利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

3.防龋齿作用

西湖龙井茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

碧螺春的功效：

1.抗衰老

碧螺春茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。

SOD是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。

碧螺春茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

2.绿茶抗菌

研究显示，碧螺春茶中的儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此具备整肠的功能。

3.绿茶防龋齿、清口臭

碧螺春茶井含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。