喝茶能保护牙齿吗(茶水可以保护牙齿吗)(茶叶可以保护牙齿吗)

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饮茶不会对牙齿有害，而且还有助于牙齿的防护。科学研究已经证明，饮茶具有防龋固齿作用，主要与茶中所含氟、茶多酚等成分有关。在普通食品中，含氟量最高的是茶叶。 但要出现这种情况也不是那么轻而易举的，主要有两种可能：一是，茶友太不注意口腔卫生了，刷牙、漱口不勤快，茶叶中的多酚类氧化物就赖在牙齿上不走了。二是，茶友喝茶的量太大或太浓。 所以吃完东西及时漱口，认真刷牙、保护好牙齿就可以啦!