早上喝红茶好吗(红茶适合早上喝吗)(早上能喝红茶吗)

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红茶是一种全发酵茶，属于温性茶，红茶具有红汤红叶、香醇甘甜的特征，红茶具有提神消疲、令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。意见建议：建议从养生保健的角度讲，在上午九点半到十点，或下午四点左右饮用较好。